Rasa Takut itu sering kali di LAWAN dan DIHINDARI padahal cuma kepengen numpang lewat
Tanpa kita sadari apa yang kita lakukan terhadap rasa takut ini bisa berdampak terhadap aktivitas keseharian kita. Pernah nggak kamu merasakan :
tidak ngelakuin kerjaan berat tapi badan gampang capek
udah tidur malam 8 jam tapi setiap bangun tidur masih pegal
rutin olahraga sampai ikut kompetisi tapi setiap pagi merasa cemas
Sudah mengikuti berbagai macam pelajaran untuk tenang, tapi setiap kali praktek, nggak tau kenapa selalu merasa ada yang kurang dan tidak berhasil.
Setiap muncul rasa takut masih panik, yang di lakukan tetap berusaha menghilangkan rasa takutnya. Padahal semakin berusaha dihilangkan malah makin kuat rasa itu bertahan.
Ketika muncul rasa sedih atau bersalah, lalu kamu berkata pada diri sendiri: "Seandainya dulu...", "Kenapa aku begini..." — rasa itu malah makin terikat kuat.
Coba direnungkan, yang bikin takut bukan kondisi yang sedang dihadapi, tapi pikiran pikiran yang muncul di kepala yang paling sering bikin kita ketakutan
Saat bertemu rasa takut atau rasa yang NGGAK ENAK, sering kali disertai dengan gejolak tubuh seperti pusing, mual, dada berdebar, nyeri dada, leher tegang, nafas jadi pendek, dan sensasi tubuh lainnya yang membuat temen-temen langsung REAKTIF berusaha menghilangkan GEJOLAK TUBUHNYA.
Kenapa? Pengetahuan yang temen-temen peroleh langsung muncul di kepala dan biasanya kekhawatiran terbesar adalah takut kalau semakin parah
Kalau tau hal ini, pasti kaget
Sensasi tubuh yang muncul terkadang bisa muncul tanpa harus menghadapi kondisi yang tidak enak, tanpa ada pikiran dan perasaan takut akan sesuatu sensasi tubuh ini bisa muncul. Biasanya temen-temen akan mengkaitkan sensasi tubuh ini dengan berbagai macam kemungkinan akan PENYAKIT.
Tetapi sebenarnya yang terjadi adalah tidak semua SENSASI TUBUH yang terjadi karena PENYAKIT dan sebagian besar penyebab munculnya sensasi tubuh itu karena adanya PENOLAKAN dari kita sendiri.
PENOLAKAN terhadap rasa yang tidak enak, yang sudah lama kita pendam, seperti rasa sakit hati, rasa sedih karena diselingkuhi, rasa kehilangan, rasa patah hati karena diputusin, rasa ditipu, rasa kecewa karena tidak sesuai harapan dan bahkan ada luka batin yang belum terselesaikan, mengakibatkan munculnya SENSASI TUBUH
Dari pengalaman saya selama 30 tahun di Karate, memperlakukan rasa yang tidak enak dengan tepat sangat penting, karena rasa yang tidak enak (rasa takut) sering memberikan dampak yang tidak diinginkan di setiap performa saya dalam bertanding.
Melalui kelas ini, saya bukan mau mengajari Anda tapi justru MENEMANI Anda untuk menghadapi dan memperlakukan rasa takut sama persis seperti RASA SENANG.
Dari pengalaman saya bertemu banyak orang yang sedang menghadapi rasa takut, saya jadi tau persis yang dibutuhkan teman-teman bukan nasehat, bimbingan, pengajaran tapi PENDAMPING atau TEMAN SEPERJALANAN.
Kelas ini akan memberikan wawasan yang mungkin tidak pernah didapat sebelumnya
Ada 5 bab didalam kelas PENDAMPINGAN INI
Materi belajar berupa [FILE PDF dan video]
Pengalaman Penulis
Selama 30th di dunia Karate, akhirnya memahami satu hal penting, rasa takut itu sering kali di perlakukan berbeda dengan rasa senang. Temukan hanya di bab ini "Bagaimana saya menemukan cara yang bisa di praktekan banyak orang pada umumnya tanpa harus ikut karate".
Memahami Rasa Takut
Mengenali asal-usul rasa takut, bagaimana ia terbentuk, dan mengapa selama ini ia terus bertahan di dalam dirimu.
Dampak dari sering MENOLAK Rasa Takut
Kejadian looping yang sering dialami merupakan salah satu dampak ketika Anda selalu menolak
Latihan 1 - Praktek Simpel di kehidupan sehari hari
Memperlakukan rasa yang tidak enak tidak bisa sekedar di mengerti justru harus dialami.
Latihan 2 - Belajar LUAS
Latihan akhir dari kelas pendampingan ini adalah belajar memanfaatkan apa yang ada di tubuh kita sendiri. Sekali lagi yang perlu dilakukan adalah PRAKTEK secara KONSISTEN
BONUS
Yang Sering terjadi waktu PRAKTEK
Video tentang pengalaman orang orang yang sudah Praktek dan mengalami langsung, jadi Anda tidak sendirian dan mungkin kisah mereka bisa memberikan insight buat Anda selama praktek.
Masuk Group Sharing FREE
Rp 5.780.000
Rp 199.000
🛡️ Jaminan 7 Hari
Saya ingin Anda bisa mengikuti dan mempraktikkan kelas ini tanpa merasa mengambil risiko.
Karena itu, keikutsertaan Anda dilindungi dengan jaminan uang kembali 100% selama 7 hari.
Kalau setelah 7 hari Anda merasa tidak mendapatkan manfaat yang diharapkan, cukup hubungi kami — uang kembali 100%, tanpa ribet.
Rp 5.780.000
Rp 199.000
TESTIMONI PENULIS
Halo saya Mario dan saya disini bukan psikolog, bukan therapis hipnoterapi, bukan dokter, bukan ahli didalam bidang ilmu batin, saya cuma guru karate dan saya punya pengalaman didalam full contact karate sudah 30 tahun. Dari sini saya mulai menyadari satu hal yang akan saya bagi kepada temen temen semua, yakni "bagaimana seharusnya perlakuan kita terhadap rasa yang tidak enak?"
Rasa takut atau rasa yang tidak enak selama saya belajar Karate, diperlakukan dengan cara DILAWAN, jadi saya sering berlatih dengan keras untuk melawan rasa takut saya, tetapi sejak 2016 saya jadi sadar sesuatu dan mempertanyakannya "kenapa harus dilawan?", karena melawan ini butuh ekstra tenaga untuk melakukannya, kenapa rasa yang nggak enak ini bikin dada jadi nggak enak, pusing, badan saya jadi tegang, ingin kencing terus selama bertanding, ketika diam malah tambah ngaco isi kepalanya
apa yang saya dapat ketika mengikuti pertandingan? fisik saya terkuras 2 kali lebih capek daripada latihan biasa, setiap kali habis bertanding, sampai dirumah merasa seperti tidak tidur 3 hari 3 malam dan hal seperti ini terulang terus ketika saya ikut bertanding. Seorang atlit makin tambah umur fisik makin menurun dan perlawanan saya terhadap rasa yang nggak enak makin lemah padahal rasa nggak enaknya semakin besar.
Mulai dari 2016 beberapa cara sudah saya lakukan untuk TIDAK LAGI MELAWAN rasa takutnya, tetapi masih terjebak dengan melawan dan menghindar. Apa yang saya lakukan ini tidak bisa cukup dipahami saja, tetapi harus konsisten praktek. Kenapa? karena kita mau merubah sistem yang sudah terbentuk oleh tubuh kita sendiri. Sistem itu sudah memprogram diri kita untuk otomatis bertindak TERIMA RASA YANG ENAK, TOLAK RASA YANG TIDAK ENAK.
Materi yang saya berikan, cepat atau lambat akan membongkar cara lama Anda ketika menghadapi rasa yang tidak enak.
Setelah materi dibaca selanjutnya praktek sampai Anda ketemu momen AHA berkali kali, saya hadir disini bukan untuk mentoring atau coaching, tetapi MENDAMPINGI atau MENEMANI Anda dalam praktek. Ibarat menjadi teman seperjalanan. Saya tidak menjanjikan setelah Anda bisa lalu hidup Anda akan berubah, saya cuma bisa bilang kalau cara lama Anda akan berganti dengan cara yang baru.
TESTIMONI DARI MEREKA YANG SUDAH PERNAH PRAKTEK
Berikut beberapa orang yang sudah pernah ikut dan mempraktekan langsung
Rp 5.780.000
Rp 199.000