Jika Pikiranmu Tidak Pernah Berhenti, Ebook Ini Ditulis Untukmu.
Setiap hari pikiran terus bergerak.
Memikirkan masa lalu.
Mengkhawatirkan masa depan.
Mengulang percakapan yang sudah lewat.
Membayangkan hal-hal yang bahkan belum tentu terjadi.
Akibatnya tubuh berada di sini, tetapi perhatian berada di tempat lain.
Dan tanpa disadari, kehidupan terus terlewatkan.
Yang Akan Anda Pelajari
✅ Mengapa pikiran tidak pernah diam dan mengapa itu bukan masalah
✅ Cara melihat pikiran tanpa harus mengikuti semua ceritanya
✅ Cara mengembalikan perhatian ke saat ini dengan sederhana
Tentang Penulis
Saya Mario.
Saya bukan psikolog. Saya bukan motivator.
Saya hanya seseorang yang pernah hidup terlalu lama di dalam kepala sendiri.
Ebook ini berisi pemahaman sederhana yang membantu saya kembali hadir dalam kehidupan sehari-hari.
Bukan teori yang rumit.
Tetapi sesuatu yang bisa langsung dipraktikkan.
Mengapa saya berani menulis ebook ini?
Selama 30 tahun lebih saya berkecimpung di dunia KARATE FULL CONTACT, saya mempelajari hal terdalam dalam Karete.
Karate bagi orang awam terkesan seperti belajar memukul menendang menangkis dan aktivitas bela diri lainnya.
Bagi saya, Karate lebih daripada itu, Karate mengajarkan bagaimana memperhatikan tubuh, bagaimana kita bisa selalu hadir di setiap aktivitas kita.
Banyak teman saya menjadi sakit karena mereka tidak pernah hadir di setiap aktivitasnya, tubuhya di biarkan menghadapi apa yang ada di pikiran dan perasaannya, padahal tubuh selalu ada di sini sedangkan pikiran daperasaan selalu menyajikan masa lalu dan masa yang akan datang
Karate adalah salah satu cara yang saya terapkan ke diri saya dan murid saya, setiap kali latihan saya selalu menekankan untuk selalu merasakan anggota tubuh dari ujung kaki sampai kepala.
- Apakah didalam latihan Karate, Anda betul betul meraskaan
- kaki anda menempel di tanah
- pinggang anda berputar sesuai porsinya
- apakah arah pukulan sudah terarah dengan benar?
Latihan ini selalu mengingatkan kita bahwa kita ini masih disini
segala macam bentuk pikiran dan perasaan yang timbul hanya numpang lewat,
sudah selayaknya kita tidak terperangkap olehnya,
tetapi memberanikan diri untuk membiarkannya,
karena tidak ada jalan lain, semakin kita melawannya pikiran dan perasaan itu semakin kuat.
📖 Ebook PDF
📱 Bisa dibaca di HP, Laptop, dan Tablet
♾️ Akses Selamanya
Harga Normal
Rp135.000
Hari Ini Rp 49.000
Kehidupan tidak sedang terjadi besok.
Tidak sedang terjadi minggu depan.
Kehidupan sedang berlangsung sekarang.
Dan ebook ini akan membantu Anda kembali hadir di dalamnya.